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夜夜夜夜太爽08

　　在

日常起居上， 此时昼
 夜温
差较大、冷暖交替， 因此在衣 着方面要适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。